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중년의 가슴에 1월이 오면

중년의 가슴에1월이 오면 / 이채 시작이라는 말은 내일의 희망을 주고 처음이라는 말은 사람의 마음을 설레게 하지요 두려움 없이 용기를 갖고 꿈을 키울 때 그대, 중년들이여! 꿈이 있는 당신은 늙지 않습니다 뜻이 있어도 펼치지 아니하면 문은 열리지 아니하고 발이 있어도 걷지 아니하면 길은 가지 않습니다 책이 있어도 읽지 아니하면 무지를 면치 못하고 뜰이 있어도 가꾸지 아니하면 꽃은 피지 않겠지요 부지런한 사람에겐 하루해가 짧아도 게으른 사람에겐 긴 하루가 지루해 생각은 있어도 실천이 없다면 애당초 없는 생각과 무엇이 다를까요 다시 돌아가 처음으로 돌아가 그대, 중년들이여! '이 나이에 뭘 하겠어' 라는 포기의 말은 하지 않기로 해요 ☆☆☆☆☆(별이 다섯개!) "새해 여러분들의 건승을 기원합니다!"

카테고리 없음 2023.01.04

건강관리

지난해 연말 빠듯한 송년회일정을 소화한다고 건강관리에 소홀했다 허리둘레가 굵어지고 맞는 바지가 없어서 새바지를 구입했다 배도 나오고 몸이 무거워졌다 추워진 날씨 핑계로 게을러진 이유도 있겠다 그래서 마음을 다잡고 몸관리에 들어갔다 아침일찍 거실에서 요가로 몸을 풀고 오후에는 유산소와 근력운동을 함께 할 수있는 국사봉 체육공원으로 향한다 추운 날씨에 체온을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다 먼저 걷기운동으로 가볍게 몸을 풀고 역기와 철봉으로 근력운동을 하고나면 몸에 활력이 생기고 기분이 좋아진다 몸이 건강해야 한 해를 살아갈 힘이 생기지 않겠는가? 평소 운동을 했던 습관 때문에ᆢ 건강을 회복하는데는 자신이 있다 하지만 나이가 들수록 한번 망가진 몸을 원상태로 회복하기란 쉽지가 않다 평소에 운동도 열심히 하고..

카테고리 없음 2023.01.03

년말성묘

장인어른 기일을 맞이해서 장인어른 묘소를 찾아서 성묘하고 돌아오는 길에 선산에 들려서 아버님 묘소를 찾아뵙고 인사를 드렸다 선산 올라가는 길이 눈이쌓여서 미끄러지길 수차례ᆢ 아내와 함께 아무도 걷지않는 눈길을 따라서 눈덮힌 묘소에 아버님께 술한 잔 올리고 나서~ 멀리 눈덮힌 섬진강 줄기를 내려다보니 온통 은색 세상이다 아버님과 장인어른께 인사를 드리고 나니 올 한해를 잘 마무리 한 것 같아서 마음이 가뿐하다

카테고리 없음 2022.12.30

아듀~2022

[아듀~2022!] "권력은 국민으로부터 나온다" 권력을 검찰에게 빼앗겨버린 국민들의 허망한 한해가 저물어가고 있습니다 검찰을 사유화한 윤석열정권의 통치행위는 무차별적인 야당탄압, 정치보복으로 나타나고 자신에게 밉보인 세력에겐 보복의 칼을 들이대고 있습니다 이렇게 암울한 한 해가 얼마남지 않았지만ᆢ 새해에는 이런 상황이 희망으로 바뀌지는 않을 것 같습니다 이태원참사 유족들의 끝나지 않는 슬픈겨울도 오래 갈 것 같습니다 희망을 만들어 가는 것은ᆢ 언제나 국민들의 몫이지요~ 그 몫을 다하는 날까지 건승하시길 바랍니다! 올 한해 정말 수고 많으셨습니다 감사합니다!

카테고리 없음 2022.12.29

그들만의 통합

[그들만의 통합] 윤석열정권의 년말 사면권 행사는 불공정하고 정의롭지 못했다 작은 도둑들은 남은 형량 하루까지 다 책임지게 하면서 큰 도둑들은 반성의 기미도 없는데 전부 사면해줬다 법 집행에 있어 정의를 상실하면 법은 폭력이 될 수밖에 없다. 이번 사면이 국민 통합을 위한 것이라고 하는데, 과연 통합에 실질적인 기여를 할 수 있을지 의문이다 김경수의 복권없는 사면으로 온갖 생색을 내면서, 자신들이 구속시킨 범죄자들은 전원 석방시켜버린 것이다 원칙도 없고 공정하지도 않았으며 국민들이 납득할 수 없는 사면권 남용이다 오히려 정치적인 갈등의 골만 더 가속시키는 부작용을 낳지 않을까 싶다 이명박의 사면·복권은 한마디로 기준 없는 사면권의 폐해다 특별사면은 헌법을 근거로 대통령에게 부여된 절대적 권한이지만ᆢ 이번..

카테고리 없음 2022.12.28